『育成年代の「技術と心」を育む　中学野球部の教科書』（練習メニューの一部を動画で公開しています）

2016/02/15

baseballchannel

松島中

ドリル１／バレーボール叩きつけ

 
ドリル１／バレーボール叩きつけ（応用編）

 
ドリル３／メディシンスロー

 
ドリル４／砂入りペットボトルストレッチ

 
ドリル５／イス立ち上がり

 
ドリル６／イス踏み上がり

 
ドリル７／イス踏み下ろし