『育成年代の「技術と心」を育む 中学野球部の教科書』（練習メニューの一部を動画で公開しています）
2016/02/15
陽西中
ソフトボールゲーム
ドリル１／握り替え
ドリル２／フットワーク（前ステップ・バックステップ）
ドリル３／球審投げ
ドリル４／アンダースロー・タッチプレー
ドリル５／体重移動
ドリル６／リリース確認
ドリル７／ヒールアップ・ヒールダウン
ドリル８／壁スクワット
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