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『高校野球界の監督がここまで明かす! 投球技術の極意』(練習メニューの一部を動画で公開しています)

2016/06/23

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八戸工大一

股関節の可動域を高める運動(骨盤回し)

 
股関節の入れ替え(体重移動)

 
軸足ジャンプトレーニング

 

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